Programinformációk
Edzések
Tökéletes bikini formára vágysz? Akkor intenzívebb, kemény edzések, emellett egy jól összeállított étrend. Ezek azok, amelyekre szükségetek lesz és ez az, amit a kezetekbe adunk. A program ideje alatt mind testsúlycsökkentésre, mind feszesség növelésre számíthattok no és persze kemény edzésmunkára.
A tökéletes forma elérése érdekében mindenképpen tartanotok kell egy szénhidrátban szegényebb, fehérjedús étrendet.
Súlyzó, step pad, gumikötél
23
4/ kedd
25
4/ csütörtök
27
4/ szombat
28
4/ vasárnap