Programinformációk
Edzések
Tökéletes bikini formára vágysz? Akkor intenzívebb, kemény edzések, emellett egy jól összeállított étrend. Ezek azok, amelyekre szükségetek lesz és ez az, amit a kezetekbe adunk. A program ideje alatt mind testsúlycsökkentésre, mind feszesség növelésre számíthattok no és persze kemény edzésmunkára.
A tökéletes forma elérése érdekében mindenképpen tartanotok kell egy szénhidrátban szegényebb, fehérjedús étrendet.
Súlyzó, step pad, gumikötél
16
3/ kedd
18
3/ csütörtök
20
3/ szombat
21
3/ vasárnap