• Programinformációk

  • Edzések

Teszt

Edzésinformációk

12
Edzésinformáció
Heti 4 alkalom
Közepes

A program célja

okokokok

Csatlakozz a közösséghez

Live edzések és tartalmak

Tippek

ok

Szükséges eszközök

trds

5 hetes program

15

2/7

16

Brutál Hasizom

Brutál Hasizom

39:15 perc

Erősítő edzés

Nehéz

230 - 320 kalória

17

3/2

18

3/3

19

3/4

20

3/5

21

3/6