-
Programinformációk
-
Edzések
Laposabb has
Edzésinformációk
A program célja
Szeretnél lapos hasat?! Ideális testsúlyt és jó külalakot? Igen? Ebben segítünk most neked! Több aspektusból közelítjük meg a témát és támogatjuk meg ezt az életmód programot. Táplálkozással kapcsolatos posztok és bejegyzések, minőségi edzések, információk, csapat, motiváció, TI!
Csatlakozz a közösséghez
Tippek
Szükséges eszközök
súlyzó, step pad, gumiszalag, kettlebell
4 hetes program
9
Pihenőnap
2/ kedd
11
Pihenőnap
2/ csütörtök
13
Pihenőnap
2/ szombat
14
Pihenőnap
2/ vasárnap