Zsírégető edzés#3

Edzésinformációk

36:15 perc
Közepes
180 - 220 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Gumikötél
Helyettesítő eszköz: Nincs szükség eszközre

Az edzésről

A testtartást fókuszba helyező, zsírégető zónában végzett edzés, melyet mindenkinek nagyon nagy szeretettel ajánlunk, akár kiegészítésként más tréningek mellé.

Zsírégetés

Közepes intenzitás, magasabb ismétlésszámok, eszközhasználat jellemzik ezt a már régről ismert, nagy népszerűségnek örvendő mozgásformát, ahol nem a leadott kalóriák száma lesz extrém magas, hanem a "zsír felhasználás" aránya az össz kalóriafelhasználáshoz képest. Kezdő és középhaladó verziója is megtalálható. Szórakoztató, színes és persze emellett azért izzasztó edzésforma is.