Mindig lehet egy edzést új dimenzióba helyezni! Csak kellő mértékű fantázia és merész eszközhasználat kell hozzá. Ezt az elegyet kapjátok ezen az órán, valamint természetesen egy teljes test edzést.
Jellemzően ellenállást adó eszközök használatával dolgozó edzéstípus, ahol cél az erő-állóképesség , a definíció és az izomtónus javítása.