Kick-box mix

Edzésinformációk

35:09 perc
Nehéz
250 - 350 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Nincs szükség eszközre
Helyettesítő eszköz: Törölköző

Az edzésről

Magas energiafelhasználás, ütés - rugás kombinációk, erő-állóképesség fejlesztés, csak hogy csupán pár hasznos dolgot mondjunk el neked erről az edzésről. Semmiképp ne hagyd ki ha dinamikusabb személyiség vagy, vagy ha esetleg egy stresszesebb nap után keresel valamit levezetőnek!

Kardió edzés

Magas intenzitású, az állóképesség fejlesztésében szerepet játszó edzéstípus, mely inkább ajánlott már haladó edzettségi szinthez azoknak, akik szeretnének kiadósan, egy jó hangulatú edzés közben megizzadni.