Iron box extra

Edzésinformációk

31:33 perc
Közepes
180 - 270 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz: Törölköző

Az edzésről

Könnyen elsajátítható ütés kombinációk kiegészítve kardió elemekkel, ahogy a cím is sejteti? Hogy mire számíthatsz még ezeken túl? Magas energiafelhasználásra és kellemes fáradtságra az edzés végén.

Kardió edzés

Magas intenzitású, az állóképesség fejlesztésében szerepet játszó edzéstípus, mely inkább ajánlott már haladó edzettségi szinthez azoknak, akik szeretnének kiadósan, egy jó hangulatú edzés közben megizzadni.