Iron box extra

Edzésinformációk

31:33 perc
Közepes
180 - 270 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz: Törölköző

Az edzésről

Könnyen elsajátítható ütés kombinációk kiegészítve kardió elemekkel, ahogy a cím is sejteti? Hogy mire számíthatsz még ezeken túl? Magas energiafelhasználásra és kellemes fáradtságra az edzés végén.

Iron Box

Teljes testet átmozgató, az ökölvívás elemeit erősítő gyakorlatokkal kombináló intenzív edzésmódszer, mely kiváló eredményt hozhat mind állóképesség fokozás területén, mind pedig feszültséglevezetésben egy nehéz munkahelyi nap után. Magas intenzitás és kalóriafelhasználás egyaránt jellemzi.