Iron box extra
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Szalka Andrea
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
Törölköző
Az edzésről
Könnyen elsajátítható ütés kombinációk kiegészítve kardió elemekkel, ahogy a cím is sejteti? Hogy mire számíthatsz még ezeken túl? Magas energiafelhasználásra és kellemes fáradtságra az edzés végén.
Iron Box
Teljes testet átmozgató, az ökölvívás elemeit erősítő gyakorlatokkal kombináló intenzív edzésmódszer, mely kiváló eredményt hozhat mind állóképesség fokozás területén, mind pedig feszültséglevezetésben egy nehéz munkahelyi nap után. Magas intenzitás és kalóriafelhasználás egyaránt jellemzi.
