Iron box extra
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Szalka Andrea
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
Törölköző
Az edzésről
Könnyen elsajátítható ütés kombinációk kiegészítve kardió elemekkel, ahogy a cím is sejteti? Hogy mire számíthatsz még ezeken túl? Magas energiafelhasználásra és kellemes fáradtságra az edzés végén.
Kardió edzés
Magas intenzitású, az állóképesség fejlesztésében szerepet játszó edzéstípus, mely inkább ajánlott már haladó edzettségi szinthez azoknak, akik szeretnének kiadósan, egy jó hangulatú edzés közben megizzadni.
