Fogyókúra TURBÓ

Edzésinformációk

41:04 perc
Közepes
250 - 340 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: 2db egykezes súlyzó, Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz: 2db 0,5-1 literes vizes palack, törölköző

Az edzésről

A zsírégető edzés sokak kedvence a hatékony, minőségi energiafelhasználásnak hála. Ez az edzés is "hozza a tőle elvártat". Minőségi gyakorlatsor, teljes test edzés, változatos óra összeállítás.

Az edzésben közreműködő személyek

Varró Kriszta és barátnője

Zsírégetés

Közepes intenzitás, magasabb ismétlésszámok, eszközhasználat jellemzik ezt a már régről ismert, nagy népszerűségnek örvendő mozgásformát, ahol nem a leadott kalóriák száma lesz extrém magas, hanem a "zsír felhasználás" aránya az össz kalóriafelhasználáshoz képest. Kezdő és középhaladó verziója is megtalálható. Szórakoztató, színes és persze emellett azért izzasztó edzésforma is.