Fogyókúra TURBÓ
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Varró Kriszta
Eszközök:
2db egykezes súlyzó,
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
2db 0,5-1 literes vizes palack, törölköző
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
A zsírégető edzés sokak kedvence a hatékony, minőségi energiafelhasználásnak hála. Ez az edzés is "hozza a tőle elvártat". Minőségi gyakorlatsor, teljes test edzés, változatos óra összeállítás.
Az edzésben közreműködő személyek
Varró Kriszta és barátnője
Zsírégetés
Közepes intenzitás, magasabb ismétlésszámok, eszközhasználat jellemzik ezt a már régről ismert, nagy népszerűségnek örvendő mozgásformát, ahol nem a leadott kalóriák száma lesz extrém magas, hanem a "zsír felhasználás" aránya az össz kalóriafelhasználáshoz képest. Kezdő és középhaladó verziója is megtalálható. Szórakoztató, színes és persze emellett azért izzasztó edzésforma is.
