Felkészülés a síszezonra
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Kovács Attila
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz:
Törölköző
Az edzésről
Síelésre készülsz, de úgy érzed, izomerőben, kondícióban pici fejlesztésre szorulsz? Ne aggódj, ez az edzést mindezt tudja garantálni számodra. Comb- és core izomerő, egyensúlyérzék, koordináció fejlesztés egy videóban, hogy jól kezdődjön a síszezon.
Az edzésben közreműködő személyek
Kovács Attila
Kardió edzés
Magas intenzitású, az állóképesség fejlesztésében szerepet játszó edzéstípus, mely inkább ajánlott már haladó edzettségi szinthez azoknak, akik szeretnének kiadósan, egy jó hangulatú edzés közben megizzadni.
