Felkészülés a síszezonra

Edzésinformációk

29:03 perc
Közepes
250 - 320 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz: Törölköző

Az edzésről

Síelésre készülsz, de úgy érzed, izomerőben, kondícióban pici fejlesztésre szorulsz? Ne aggódj, ez az edzést mindezt tudja garantálni számodra. Comb- és core izomerő, egyensúlyérzék, koordináció fejlesztés egy videóban, hogy jól kezdődjön a síszezon.

Az edzésben közreműködő személyek

Kovács Attila

Kardió edzés

Magas intenzitású, az állóképesség fejlesztésében szerepet játszó edzéstípus, mely inkább ajánlott már haladó edzettségi szinthez azoknak, akik szeretnének kiadósan, egy jó hangulatú edzés közben megizzadni.