Felkészülés a síszezonra

Edzésinformációk

29:03 perc
Közepes
250 - 320 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Fitnesz szőnyeg
Helyettesítő eszköz: Törölköző

Az edzésről

Síelésre készülsz, de úgy érzed, izomerőben, kondícióban pici fejlesztésre szorulsz? Ne aggódj, ez az edzést mindezt tudja garantálni számodra. Comb- és core izomerő, egyensúlyérzék, koordináció fejlesztés egy videóban, hogy jól kezdődjön a síszezon.

Az edzésben közreműködő személyek

Kovács Attila

Kondi

Jellemzően ellenállást adó eszközök használatával dolgozó edzéstípus, ahol cél az erő-állóképesség , a definíció és az izomtónus javítása.