Fél Patrícia

Fél Patríciának hívnak, személyi edző és táplálkozási tanácsadó vagyok. Már kiskorom óta aktívan sportolok, 10 évig profi szinten űztem a labdarúgást, edzőként pedig lassan 5 éve segítem vendégeimet céljaik elérésében.

Ahogy az életben, úgy a sportban is, nem szabad feladni semmit, mindig kitartónak kell lenni, bármit is határozunk el.

Nőként úgy gondolom mindenki kerek popsira és lapos hasra vágyik, ezért a fő szakterületemnek a női alakformálást mondanám. 

Ma már csak hobbi szintem maradt meg az életemben a labdarúgás, mellette 2 éve bokszolni járok és pár hónapja ismerkedem a sport rúdtánccal is. 

Mit is kapsz az edzéseim folyamán? 

- Popsi növelés

- HIIT edzés - zsírégetés

- Hasizom erősítés a lapos hasért

- Teljes testes edzések

- Saját testsúlyos/eszközös feladatok

- Fogyás/alakformálás/izom tömegnövelés

- Változatosság

- Motiváció

- Garantált fejlődés

Ha Neked is ilyen céljaid vannak, eddz velem a videóim segítségével! 

Kedvenc idézetem, ami engem mindig motivál: “Ahol van akarat, ott van út is!”

Milyen edzéseket tartok

Végzettség

IWI Nemzetközi Fitnesziskola - fitnesz instruktor, táplálkozási tanácsadó, személyi edző

Fél Patrícia edzései:

További edzések