Az oldalon sütiket (cookie) használunk szolgáltatásaink biztosítása céljából. Hozzájárulásod bármikor visszavonhatod a böngésződ cookie beállításaiban.A részletekért kérjük tekintsd meg az Adatkezelési tájékoztató tartalmát.
Jellemzően ellenállást adó eszközök használatával dolgozó edzéstípus, ahol cél az erő-állóképesség , a definíció és az izomtónus javítása.
perc
Könnyű Közepes Nehéz
- kalória