Gerinctréning edzés

Az edzésről

A gerinctréning egy komplex ízületkímélő tréning és terápia is egyben, ahol megőrizhetjük gerincünk stabilitását, fejleszthetjük mobilitását, ahol szerepet kap has- és hátizmaink erősítése is. Mindenki számára igen szükséges edzésforma, szem előtt tartva főként az ülő életmód elszenvedte hátrányokat.

Kik tartanak ilyen edzést?

További Gerinctréning edzések:

További edzések