Teszteld MAGAD!

Edzésinformációk

16:53 perc
Közepes
180 - 260 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Fitnesz szőnyeg, Ugrálókötél
Helyettesítő eszköz: Törölköző, lehet csak szökdelni is

Az edzésről

Nem tudod épp milyen edzettségi állapotban vagy? És emiatt azt sem tudod pontosan, edzéstárunkból milyen programot válassz magadnak? Edzőnk segít ezzel a tesztsorral, melyet elvégezve teljesen képbe kerülsz állapotodat illetően és már semmi nem tart / tarthat vissza attól, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb edzésformát, edzőt, videót.

Erősítő edzés

Mindenki egészen biztosan tudja, az igazán szép, feszes testhez ellenállással végzett edzések kellenek, izmaink így lesznek formásak és természetesen erősek. Ebben az edzéstípusban így gyakran megtalálhatóak a nagyobb ellenállást adó eszközök és dinamikában is inkább a haladó szintre kell készülni.