Teszteld MAGAD!
Edzésinformációk
Kedvencekhez
Edző:
Kovács Attila
Eszközök:
Fitnesz szőnyeg,
Ugrálókötél
Helyettesítő eszköz:
Törölköző, lehet csak szökdelni is
Csatlakozz a közösséghez
Az edzésről
Nem tudod épp milyen edzettségi állapotban vagy? És emiatt azt sem tudod pontosan, edzéstárunkból milyen programot válassz magadnak? Edzőnk segít ezzel a tesztsorral, melyet elvégezve teljesen képbe kerülsz állapotodat illetően és már semmi nem tart / tarthat vissza attól, hogy megtaláld a számodra legmegfelelőbb edzésformát, edzőt, videót.
Erősítő edzés
Mindenki egészen biztosan tudja, az igazán szép, feszes testhez ellenállással végzett edzések kellenek, izmaink így lesznek formásak és természetesen erősek. Ebben az edzéstípusban így gyakran megtalálhatóak a nagyobb ellenállást adó eszközök és dinamikában is inkább a haladó szintre kell készülni.
