Stone Fitness

Edzésinformációk

29:35 perc
Nehéz
260 - 360 CAL
Kedvencekhez
Eszközök: Nem szükséges eszköz!
Helyettesítő eszköz: Nem szükséges eszköz

Az edzésről

Funkcionális elemeket tartalmazó, haladó edzésprogram melyhez csupán egy törölköző vagy egy seprűnyél kell. Minden keményebb alapgyakorlat visszaköszön ebben a bő félórában, erre készülj, de arra is, mindezt nagyon szórakoztató és profi környezetben "tálalja" edzőnk.

Erősítő edzés

Mindenki egészen biztosan tudja, az igazán szép, feszes testhez ellenállással végzett edzések kellenek, izmaink így lesznek formásak és természetesen erősek. Ebben az edzéstípusban így gyakran megtalálhatóak a nagyobb ellenállást adó eszközök és dinamikában is inkább a haladó szintre kell készülni.