Regisztrálj68790regisztrált tag
HírekVissza
Hízol, mert össze-vissza eszel? Ez az egyszerű megoldás leszoktat róla!

Tudtad, hogy ha nagyon éhes (szomjas vagy), akkor kívánod meg csak igazán a junk food-ot? Szeretnél leszokni az impulzív étkezésről? Ez a tipp pont neked szól!

(Nem csak) fogyókúrázóknak: tudatos étkezés könnyen

Nincs időd ételt főzni, sokszor hazafelé csak beugrasz egy kifőzdébe, gyorsétkezdébe vagy veszel egy pizzaszeletet, amit rohanva megeszel? Biztos jó ez neked (a testednek, az alakodnak)? Kíváncsi vagy, hogyan tudnád befolyásolni a szervezetedet, hogy csak a számára egészséges ételekkel lakjon jól?

Régi - és persze pont ezért időtálló – a gondolat: ne indulj éhesen enni, ételt vásárolni! De hogyan tudod ezt megtenni ma, mikor mindenkinek egy hétre való feladatot kell bezsúfolnia 24 órába? Ahogy az életmódunk, kommunikációnk, úgy az étkezésünk is reformot kíván - már az élelmiszereinknek is idomulnia kell a modern lét új igényeihez.

 

Te is elkövetted már azt a hibát, hogy nem ettél „ütemben”, és hagytad, hogy az éhség irányítson?

 

Szeretnél egy olyan egyszerű megoldást, amivel EGÉSZSÉGESEN kihúzhatod napközben, míg le nem tudsz ülni nyugodtan enni/főzni/rendelni valami rendeset? A XXI. század emberének már van egy ilyen szuper élelmiszere, amelyet könnyen magával vihet, bárhová is megy: egy megbeszélésre, az edzésre, de elfogyaszthatja menet közben is az autóban, a vonaton, villamoson. Nyugodtan kijelenthetjük, az egyik legegyszerűbb (és legnagyszerűbb) felfedezés a fehérjepor, amiből már kapható teljes értékű, növényi alapú változat is – nem csak vegánoknak.

 

 

Miért kell Neked fehérje?

Mert az egyik fő tápanyag, amire mindenkinek szüksége van, nem csak a sportolóknak. Aki pedig fogyni akar, annak azért is kell odafigyelnie rá, hogy a diétája során ne izmot, csak zsírt veszítsen. A fehérje eltelít, ezért elveszi az étvágyat is, shake-italként pedig – 2:1 – folyadékot is fogyasztasz vele. A napi fehérjemennyiséget a felszívódása miatt több alkalomra szétosztva kell bevinni a szervezetedbe, ezért ideális a barnarizs-fehérjeitalt két étkezés közé időzíteni, de helyettesíthető vele a reggeli (teheted palacsintába, energiaszeletbe, saját készítésű csokiba, zöldturmixba!), és vacsorapótlékként is megállja a helyét. (Fontos! A kiegyensúlyozott, változatos étrendet nem helyettesíti.*)

Érdemes nem csak otthon, hanem a munkahelyeden, esetleg magadnál tartani, a táskádban biztos elfér – mondjuk legalább egy egyadagos kiszerelésben. Hidd el, lesznek helyzetek, amikor jól fog jönni.

 

Futóknak, jógázóknak és arobic edzések mellé is fontos!

A barnarizs-fehérje számtalan előnye közül az egyik, hogy sokkal könnyebben emészthető, mint pl. a tejsavó, így ha futás előtt iszod (egy-két, vagy akár csak fél órával), akkor sem telít el, nem lassít le, nem kavarodik majd fel a gyomrod, viszont a terhelés során értékes aminosavakkal látja el izmaid. Ha pedig fogyni (zsírt veszíteni) szeretnél, akkor jó ha tudod, egy egészséges fehérjeital az étvágyat is nagyszerűen csökkenti.

 

Válassz olyat, ami "mindenmentes"! Amiben nincs mesterséges adalékanyag, csak 100% fehérje, aminek esszenciális aminosav összetétele az állati fehérjéhez hasonlítható.

 

Mi a barnarizsből készült fehérjeporokat ajánljuk,  

  • mert nem puffaszt fel, mint más növényi porok
  • mert nincs benne adalékanyag, mint általában a tejsavó fehérjeporokban
  • mert nem allergizál, nincs benne se tej, se laktóz, se glutén, se aszpartam
  • mert hülyén néznél ki egy csirkemell-szelettel a kezedben edzés után a buszmegállóban.

 

TIPP!

Kattints ide -> Nézz be webshopunkba, és válassz a többféle ízben és kiszerelésben kapható barnarizs-fehérje termékek közül!

 

Amit még érdemes elolvasnod

 

9 ok, amiért érdemes otthon edzeni

A mozgás 10+1 pozitív lelki hatása

Életmódváltás 90 nap alatt

Miért fogyassz extra fehérjét, ha rendszeresen sportolsz

9 érv a videós edzés mellett

 

És ha valóban hatékony edzésprogramba kezdenél, akkor ajánljuk 90 napos bérletünket, amivel végigcsinálhatod a szakértők által összeállított FitVideo programokat.  

 

 

Kattints a képre és már meg is veheted, bankkártyával, Szép kártyával, átutalással.

Most CSAK 5700FT!!

 
A 6 teljes VEZETETT PROGRAMOT pedig megtalálod a FitVideo főoldalán, vagy ide kattintva.