A sztárok, akik ezt vallják: Ellie Goulding, Rita Ora és Khloé Kardashian. Mindhárman imádnak edzeni, büszkék testük átalakulására, de nem akarnak soványnak lenni, mert büszkék idomaikra.
Első az egészség: Khloé egészséges életmóddal talált vissza önmagához. Szeret edzettnek és erősnek lenni. Régebbi alakját se vetette meg, még ha az gömbölyűbb is volt. Mindig is jól érezte magát a bőrében, ma pedig megdolgozik minden egyes feszes domborulatért és büszke arra, amije van.
Ellie annak örül, hogy az edzések következtében javult az állóképessége, ami nem csak a színpadon, de a hétköznapokban is jól jön: „Ha az edzés azt jelenti, hogy karcsúbb leszel, formás izmokkal, akkor csináld. Én sose görcsöltem rá, hogy csont sovánnyá fogyjak. Egyszerűen más típus vagyok, és ezt szeretem.” – mondja.
Rita Ora pedig azt mondja: „Nem azért kezdtem el edzeni, hogy vékonyabb legyek, hanem hogy jobban érezzem magam. Mindez a fittségről, az egészségről és az energikusságról szól.”
A sztárok hozzáállása mind azt üzeni a számodra, hogy ne a soványság, hanem a formásság legyen a cél. Amint erős és feszes leszel, nem csak az önbizalmad nő, de büszkébb leszel minden idomodra is.
(Az idézetek forrása: Shape magazin)
Új, ÉTRENDDEL megtámogatott VEZETETT PRÉMIUM programjaink segítenek neked, hogy valóban TARTÓS EREDMÉNYEKET érhess el.
▶ 1 ÉVES KLUBTAGSÁGUNK + 30 napos ZSÍRÉGETŐ ÉTRENDDEL.
Ezzel 1 évig minden edzésünket eléred, PLUSZ 1 évig eléred a 30 NAPOS ZSÍRÉGETŐ ÉTRENDET. PLUSZ eléred a vezetett 30 és 90 napos programjainkat is.
És az ára 1 ÉVRE, CSAK: 9990Ft
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Használd a Szép kártyádat, ha van! Hogy miért?
Mert simán megveheted vele a FitVideo bérleteit a Szép kártyáddal. Részletek a képre, vagy ide kattintva.
Amit még érdemes elolvasnod
9 ok, amiért érdemes otthon edzeni
