Regisztrálj68241regisztrált tag
HírekVissza
Erika sikertörténete

2011-ben megszületett a második lányunk. Rá egy évre már 9 kilóval nyomtam többet, mint az első lányunk megszületése, 2009 idején.

Ez nekem fel sem tűnt, folyton "terhes ruhákban" jártam.... aztán 2012 nyarán megláttam magam fényképeken és egy világ dőlt össze bennem. Úgy gondoltam, hogy "majd kevesebbet eszem".
(Ez sajnos nem volt célravezető :) )
 
Utána megláttam magam a 2012 szilveszteri képeken... és végem volt.
 

Akkoriban találtam rá a FitVideo-ra.... Szinte minden nap edzettem (ha éppen nem, akkor az az izomláz miatt volt), és odafigyeltem az étkezésre is. Nem ettem meg a gyerekek maradékait és nem csábultam el a péknél sem....

 

2013 őszén már sokkal jobban éreztem magam fizikailag, az ünnepek alatt is visszafogtam magam, azóta is igyekszem "tartani magam". Eljárok futni és amilyen gyakran csak lehet, Rokaly Erika óráira edzek.

 

Mostanra elmondhatom, hogy 9 kilótól szabadultam meg ily módon. 62 kg vagyok, mint 6 évvel ezelőtt! Szeptember végén leszek 40 éves. :-)

 

Ha kismama vagy és Te is vissza akarod kapni a régi alakodat, akkor kezdd el a 90 napos KISMAMA programunkat. Ezután a program után el is kezdheted a SUPER BODY Level 1-es programot, ami tovább segít abban, hogy elérd a célod és szuper csinos kismama légy.

 

Kattints a képre és kezdd el a 90 napos KISMAMA programunkat!