Box+Erősítés

33 percedzésidő

Boxtípus

Közepeserősség

210-260felhasznált kalória*

Nézz bele az edzésbe

Regisztráció

Edző: Szentgyörgyi Rómeó

Eszközök: szőnyeg, és ne felejts el inni edzés közben

Helyettesítő eszköz: törölköző

Tipp:
A küzdősportos órák, amellet, hogy rendkívül jól levezetik a feszültséget, javítják a koordinációdat.

A videó lejátszásához Bérlet vásárlása szükséges.

FIGYELMEZTETÉS

A jelen előadói teljesítmény, valamint az ahhoz kapcsolódó esetleges egyéb szellemi alkotások, általános polgári jogi védelem alatt álló bármilyen szellemi alkotások, know-how, stb. felhasználására a FitVideo Kereskedelmi Korlátolt Felelősségű Társaság kizárólagosan jogosult.Tilos az előadói teljesítménynek a FitVideo Kereskedelmi Korlátolt Felelősségű Társaság előzetes írásbeli engedélye nélkül történő bármilyen jellegű hasznosítása (ideértve különösen de nem kizárólagosan az előadói teljesítmény rögzítését, sugárzását, vagy más módon közönséghez, nyilvánossághoz közvetítését, a nyilvánosság számára hozzáférhetővé tételét, többszörözését, terjesztését).A fentiek megsértése a magyar jogszabályok értelmében mind polgári jogi, mind büntetőjogi következményeket von maga után.A gyakorlatokat mindenki saját felelősségére végezheti. Nem ajánljuk a gyakorlatok végzését terhesség esetén, illetve ha olyan betegségben szenved ami kizárja a fizikai igénybevételt, vagy műtét után lábadozik.
Ha kétségei vannak, kérje ki kezelőorvosa véleményét.Amennyiben a gyakorlatok végzése közben szédül, légzési zavarok, éles fájdalom lép fel, a gyakorlatot azonnal hagyja abba. Ha a fájdalom, rosszullét nem múlik, forduljon sürgősen orvoshoz.

A küzdősport világából származó edzéstípus, amely állóképesség és erőfejlesztésre egyaránt alkalmas. A boxból vett elemeket ötvözi, és teszi élvezhetővé ezt a kőkemény mozgást. A pörgős zene közben végzett gyakorlatok, az állóképesség fejlesztése mellett, levezetik az egész nap felgyülemlett feszültséget.

Box+Erősítés

Csatlakozz most és kezdd el!

Használd bármilyen eszközön