Regisztrálj69404regisztrált tag
Attila Kovács
Bemutatkozás
Milyen órákat tart / milyen területen szakértő?

trx,crossfit,g-flex,kettlebell,zumba,body art, dance aerobik,kalória égető órák, intervall, köredzés

Milyen végzettsége van /Milyen képesítése van?

2005-2008 Semmelweis Egyetem: Testnevelő tanári szak, Semmelweis Egyetem:2001-2005 Szakedzői szak;

1998-2000 TFTI. Aerobik edző;

2000 IWI. Személyi edző, Body Art oktató, TRX edző, G-Flex edző, Spinning oktató, Zumba oktató FMS szakértő, RKC kettlebell instruktor , Kinesiis szakértő, Cross Trainer

Mióta edző / Mióta praktizál?

1995

Hol tart edzést?

, Flex Gym crosstraining terem, FandM fitness and More

Eddigi eredményei:

1996 Fitness man, Magyar bajnok;

1996 Magyar Aerobik Bajnokság 2. hely;

1996 Grand Prix Finnország 2. hely;

1997 Grand Prix Svédország 3. hely;

1998 Magyar Bajnokság 1. hely;

1999 Magyar Bajnokság 3. hely;

2000 Európa Bajnokság 6. hely

Aktuális videók
Cross training - 5 feladattal
Cross training - 5 feladattal
Erősítő - Közepes - 26 perc
Edző: Kovács Attila
Készülj a sí- és snowboardszezonra
Készülj a sí- és snowboardszezonra
Erősítő - Közepes - 29 perc
Edző: Kovács Attila
Szuper popsid és combod lesz
Szuper popsid és combod lesz
Erősítő - Nehéz - 28 perc
Edző: Kovács Attila
Extra hasizom és hátizom edzés
Extra hasizom és hátizom edzés
Erősítő - Közepes - 35 perc
Edző: Kovács Attila
Szuper köredzés, ami teljesen átmozgat
Szuper köredzés, ami teljesen átmozgat
Erősítő - Közepes - 18 perc
Edző: Kovács Attila
ingyenesTeszteld MAGAD!
Teszteld MAGAD!
Erősítő - Közepes - 16 perc
Edző: Kovács Attila
Egy nem hagyományos TestKovács edzés
Egy nem hagyományos TestKovács edzés
Erősítő - Nehéz - 36 perc
Edző: Kovács Attila
4 blokk TestKovácsolás
4 blokk TestKovácsolás
Erősítő - Közepes - 26 perc
Edző: Kovács Attila
TestKovács kőkemény 5 körben
TestKovács kőkemény 5 körben
Alakformáló - Nehéz - 40 perc
Edző: Kovács Attila
ingyenesTestKovács Attila funkcionalis tréningje
TestKovács Attila funkcionalis tréningje
Erősítő - Nehéz - 38 perc
Edző: Kovács Attila
30 perc kőkemény fitnesz
30 perc kőkemény fitnesz
Erősítő - Nehéz - 29 perc
Edző: Kovács Attila
Tabata Attilával - (20 mp munka, 10 mp pihenés)
Tabata Attilával - (20 mp munka, 10 mp pihenés)
Erősítő - Nehéz - 26 perc
Edző: Kovács Attila
Köredzés Kovács Attilával
Köredzés Kovács Attilával
Erősítő - Nehéz - 35 perc
Edző: Kovács Attila
Kovács Attila kardió tréning edzés láberősítéssel
Kovács Attila kardió tréning edzés láberősítéssel
Kardió tréning - Nehéz - 32 perc
Edző: Kovács Attila
Kőkemény farizom erősítő edzés
Kőkemény farizom erősítő edzés
Erősítő - Közepes - 27 perc
Edző: Kovács Attila
Váll, Mell, Tricepsz erősítő edzés Attilával
Váll, Mell, Tricepsz erősítő edzés Attilával
Erősítő - Közepes - 28 perc
Edző: Kovács Attila
Kőkemény edzés Combra és Popsira
Kőkemény edzés Combra és Popsira
Erősítő - Nehéz - 24 perc
Edző: Kovács Attila
Tricepsz és mell erősítő 26 percben
Tricepsz és mell erősítő 26 percben
Erősítő - Közepes - 25 perc
Edző: Kovács Attila
Bicepsz és hát edzés félórában
Bicepsz és hát edzés félórában
Erősítő - Közepes - 27 perc
Edző: Kovács Attila
Félórás erősítő edzés a kockás hasért
Félórás erősítő edzés a kockás hasért
Erősítő - Nehéz - 29 perc
Edző: Kovács Attila
ingyenesBemelegítés
Bemelegítés
Stretching - Könnyű - 5 perc
Edző: Kovács Attila
Tökéletes lábedzés!!! (Far, Comb, Vádli erősítő)
Tökéletes lábedzés!!! (Far, Comb, Vádli erősítő)
Erősítő - Nehéz - 40 perc
Edző: Kovács Attila
35 perc edzés a tökéletes farizomért
35 perc edzés a tökéletes farizomért
Erősítő - Nehéz - 34 perc
Edző: Kovács Attila
Hatékony hasizom edzés Atival
Hatékony hasizom edzés Atival
Erősítő - Közepes - 32 perc
Edző: Kovács Attila
Attila kiképző edzés
Attila kiképző edzés
Intervall tréning - Nehéz - 46 perc
Edző: Kovács Attila
990Kemény popsi, feszes has edzés
Kemény popsi, feszes has edzés
Erősítő - Nehéz - 34 perc
Edző: Kovács Attila
99020 perc hasizom edzés Attilával
20 perc hasizom edzés Attilával
Erősítő - Közepes - 20 perc
Edző: Kovács Attila
Attila erősít Téged!
Attila erősít Téged!
Erősítő - Nehéz - 55 perc
Edző: Kovács Attila
ingyenesKezdő köredzés
Kezdő köredzés
Erősítő - Közepes - 34 perc
Edző: Kovács Attila
Fenék, Has edzés, ahogy Kovács Attila gondolja
Fenék, Has edzés, ahogy Kovács Attila gondolja
Erősítő - Nehéz - 35 perc
Edző: Kovács Attila
Erősítő alakformáló edzés
Erősítő alakformáló edzés
Erősítő - Nehéz - 52 perc
Edző: Kovács Attila
990Formás lábak edzés mindennapokra
Formás lábak edzés mindennapokra
Erősítő - Nehéz - 37 perc
Edző: Kovács Attila