Programinformációk
Edzések

40 felett is fitten

Edzésinformációk

4 hét

Közepes

A program célja

40 éves kor felett több dolog miatt is fontosabb a megfelelő terhelés és a sport. A lassuló anyagcsere, a közeledő változókor, a munkahelyi vagy éppen magánéleti stressz mind megköveteli a nagyobb felkészülést szervezetünktől. Ezt adja ez a program. Megfelelő alapokat az életben jelentkező kihívásokra, egy gyorsuló anyagcserét, feszesebb testet. Használjátok bizalommal!

Live edzések és tartalmak

Tippek

40 éves kor felett kimondottan célszerű bizonyos táplálékkiegészítőkkel (hyaluron, kollagén, magnézium, vitaminok) megtámogatni szervezetünket. Emellett törekedjünk a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre