|
|
|
| Gauranga Das | | | | | Bemutatkozás: | | Tizennyolc éves koromban találkoztam először a jógával, és a hozzá kapcsolódó filozófiai tanításokkal, szellemiséggel is. Mindez jelentős változást hozott az életemben, és szinte azonnal vegetáriánus lettem, majd tizenkilenc évesen Krisna-hívőként a meditációnak és a spirituális útkeresésnek szenteltem az életemet.
2005-ben alapítottam az Atma Center Jóga- és életmódközpontot, ahol 2007 óta napi szinten tartok jógaórákat és konzultációkat. Hitvallásom, hogy a jóga mindenkié, bár nem minden jógairányzat felel meg mindenkinek. A jóga terápiás hatásokkal bíró mozgásrendszer, és a fizikai egészség és állóképesség helyreállításán túl a pszichére és az életfelfogásunkra is nagyon kedvező hatással van. Mindenkinek ajánlom, hogy próbálja ki, akkor is, ha más testmozgást rendszeresen végez, és akkor is, ha mozgás jelenleg hiányzik az életéből.
Nagy figyelmet fordítok a személyes gyakorlásomra és fejlődésemre is, évente többször szoktam tapasztalt indiai oktatóknál gyakorolni. Nagyon szeretek melegben jógázni, kedvenc irányzatom az Ashtanga Vinyásza jóga, amely dinamikus, fejleszti az erőt és a hajlékonyságot, valamint a koncentrált tudatosságot is. Jelenleg az ashtanga első, második és harmadik sorozatait gyakorlom.
|
| | Milyen órákat tart / milyen területen szakértő: | | Agni-jóga, Hot Ashtanga , Iron yoga, Akro-jóga, Ájurvéda tanácsadás, Jógaterápiás magánórák | | Milyen végzettsége van /Milyen képesítése van: | | Természetgyógyászat-bioenergetika, ETI, 2002, CYT-200 Vinyasa Yoga Teacher, Aura Yoga & Wellness, 2008, Vaisnava Jógamester (BHF folyamatban) | | Mióta edző / Mióta praktizál: 2007 | | Hol tart edzést? Atma Center Jógastúdiók, www.atmacenter.hu | | Eddigi eredményei: |
Aktuális edzései: |  | | 1 | |  |
|
|
| |
 |
ÜGYFÉLSZOLGÁLAT
A honlap megtekintéséhez javascript engedélyezése, és 9.0, vagy magasabb verziójú flahPlayer szükséges!
FlashPlayer letöltése
|
|
| HÍRDETÉS |
|
Főtámogató |
Együttműködő partnerek |
|
|
|
|
|
|
Válaszol: Ádám Tímea 
Zumbáról, mozgásról, táncról, érzésekről, főzésről, női dolgokról kérdezhetitek Timit.
Válaszol: Silye Gabriella
Fogyással, optimális táplálkozással, emésztőrendszeri problémákkal kapcsolatban kérdezzétek Gabriellát!
| |
|
|
|
|
| | |
| | | | |
| | |
| |
|
Blogok | | Az élet egy edző szemével
- Szalka Andi blogja | |
| | Ötletek, jótanácsok, okosságok a sportos életmódhoz
- Edzőbá' megmondja
Kovács Attila blogja | |
| | ZUMBA - életem projektje
- Ádám Tímea blogja | |
| | Azt meséltem már, hogy...
- Az élet mágiája blog
Kovács Debi blogja | |
|
|
| | | | |
| | |  | |
|
közösségi programok saját programok, saját edzések
| |
| | | |
| |
|
| Legfrissebb híreink |  | | Még több zsírégetés | | 2012-05-17 | | Fit Active L-Carnitine 1000ml - Vitaminokkal, ásványi anyagokkal teli... |
|
|  |  | | Agni jóga álló gyakorlatsor | | 2012-05-09 | | Az agni jóga álló gyakorlatsorát prezentálja Gauranga, amit legjobb... |
|
| |  | | Három könnyű edzés (újra) kezdőknek | | 2012-05-08 | | Elkezdenéd, de nem tudsz eligazodni a sok edzés között? Íme egy alakformáló,... |
|
| |  | | Táplálkozási tanácsadás - személyesen Neked! | | 2012-03-22 | | Új szolgáltatásunkkal személyre szabott táplálkozási tanácsadást... |
|
|
|
|
| | | |
|
|
|
